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  1. 2010.09.16 여드름이란 무엇인가?
  2. 2010.09.09 여드름이 있는 경우 생활습관에서 유의사항


 여드름은 사춘기에 피지분비 증가로 나타나는 비염증성 또는 염증성 피부발진이다. 시간이 흐르면서 대부분의 사람들에서는 여드름이 자연스럽게 사라지기도 하지만 성호르몬 불균형, 스트레스, 내장질활, 화장품 등으로 인해서 30~40대까지 여드름이 지속되는 경우도 있다.


 특히 여성들에 있어서 평생 여드름이 나지 않았던 사람이 폐경기에 접어들면서 성호르몬의 불균형으로 입가, 턱, 목 주변에 여드름이 나는 경우도 있다.

 그러나 대부분의 여성들은 이것이 여드름이라는 것을 모르거나 여드름이란 사실을 인정하려 하지 않는다.

 예전까지만 해도 여드름은 청춘의 심벌로 청소년기에 잠깐 나타났다가 없어지는 것처럼 여겨져 병원에서도 별로 심각하게 다루지 않았고 일시적인 미용상의 트러블로 생각하였다. 그러나 오늘날 피부미용에 대한 관심과 중요성이 높아지면서 병원이나 피부관리실에서 여드름에 대한 치료 또는 관리들이 행해지고 있다.


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Posted by 닥터비




1) 규칙적인 생활과 식사를 권장한다.

2) 과일이나 채식의 섭취량을 늘린다.

3) 인스턴트식품, 단음식, 밀가루음식, 기름기 많은 음식은 피한다. ( 편중된 식습관 개선 )

4) 정신적 스트레스 해소에 주력한다.

5) 충분한 휴식을 취한다.

6) 피부에 조그만 상처도 나지 않도록 한다.

7) 가능한 두터운 화장은 피한다.

8) 거울은 하루에 한두번만 보고 손은 항상 깨끗하게 유지한다.

9) 세탁시 옷에 세제가 남아있지 않도록 한다.

10) 화학섬유로된 옷은 가능한 피한다.


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Posted by 닥터비


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